چرا بعضی از افراد نسبت به ارتودنسی شما واکنش نشان می دهند؟
شروع درمان ارتودنسی در بزرگسالی، تصمیمی مهم است. اما ترس از قضاوت دیگران، نگاه های کنجکاو یا شوخی های بی جا، اغلب باعث می شود افراد این درمان را به تعویق بیندازند. در واقع، این واکنش های دیگران نیستند که اهمیت دارند، بلکه نوع برخورد شما با آن هاست که تجربه شما را از این دوران می سازد. در این مقاله به شما یاد می دهیم چطور با واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی کنار بیایید و با اعتمادبه نفس، مسیر درمانی خود را ادامه دهید.
چرا بعضی افراد به درمان ارتودنسی شما واکنش نشان می دهند؟
برای اینکه بتوانیم با واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی کنار بیاییم، بهتر است بدانیم این رفتارها از کجا نشأت می گیرند. در واقع، بیشتر این واکنش ها ربطی به شما ندارند و ریشه در چیزهای دیگری دارند:
۱. عدم آگاهی و تصورات قدیمی
خیلی از مردم هنوز تصویر قدیمی از ارتودنسی را در ذهن دارند که آن را مختص به دوران نوجوانی می دانند. در گذشته کمتر پیش می آمد که یک فرد بزرگسال ارتودنسی کند و به همین دلیل، دیدن براکت ها روی دندان های یک فرد بزرگسال برایشان غیرعادی و عجیب به نظر می رسد.
واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی بیشتر از سر نا آگاهی است تا قضاوت منفی. آن ها از این موضوع بی خبرند که امروزه تعداد بزرگسالانی که برای داشتن لبخندی زیبا و سالم تصمیم به ارتودنسی می گیرند، بسیار زیاد است و این یک روند کاملاً طبیعی و مدرن محسوب می شود.
۲. عادت به قضاوت و انتقاد
متاسفانه برخی افراد عادت دارند درباره ظاهر دیگران نظر بدهند و هرچیزی که متفاوت به نظر می رسد، نظرشان را جلب می کند. این رفتار یک عادت بد و گاهی ناخودآگاه است که نشان دهنده نبود آگاهی اجتماعی کافی در آن هاست.
وقتی فردی چنین واکنشی نشان می دهد، به احتمال زیاد این رفتار او با دیگران نیز مشابه است و نباید آن را یک انتقاد شخصی و هدفمند علیه خودتان بدانید. این نوع واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی بیشتر از محدودیت های فکری خودشان نشأت می گیرد و هرگز نباید روی ارزش شما تأثیری بگذارد.
۳. کنجکاوی ناخواسته
براکت ها به خصوص در مراحل ابتدایی درمان، یک تغییر ظاهری قابل توجه هستند و به همین دلیل برای برخی جلب توجه می کنند. گاهی افراد از روی کنجکاوی و بدون هیچ قصد بدی، سؤالاتی مانند «چرا ارتودنسی کردی؟» یا «درد ندارد؟» می پرسند.
این کنجکاوی معمولاً بی غرض است، اما از آنجایی که شما در حال گذراندن یک دوره درمانی هستید، شاید این سؤالات خوشایند نباشد. در این مواقع، دانستن اینکه این سؤالات از سر کنجکاوی پرسیده می شود نه انتقاد، کمک می کند تا راحت تر با آن ها کنار بیایید.
چطور واکنش دیگران درباره ارتودنسی مان را مدیریت کنیم؟
مواجهه با واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی، شاید در ابتدا سخت باشد. اما شما می توانید با یک سری راهکارها ساده، به راحتی این موقعیت ها را مدیریت کنید و با قدرت و اعتمادبه نفس این دوره را پشت سر بگذارید:
۱. اول از همه دیدگاه خودتان را قوی کنید
قبل از هر چیز، باید نگاه شما به ارتودنسی کاملاً مثبت باشد. یادتان باشد که این براکت ها، نشانه ضعف نیستند. آن ها نشان می دهند که شما برای سلامت و زیبایی آینده لبخندتان سرمایه گذاری کرده‌اید.
وقتی خودتان به ارزش این تصمیم باور داشته باشید، قضاوت ها و حرف ها و واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی کمتر روی شما تأثیر می گذارد. و قطعا این دوران برایتان آسان تر می شود.
۲. با پاسخ های خنثی و محترمانه گفتگو را تمام کنید
برای سؤالات تکراری یا شوخی های بی جا، نیاز نیست وارد بحث های طولانی شوید. داشتن چند پاسخ کوتاه و از پیش آماده شده می تواند واقعا به شما کمک کند. چطور؟
خب مثلاً می توانید بگویید: «بله، دارم روی لبخندم کار می کنم.» یا «چند وقت دیگه تمام می شه.» این پاسخ ها به سرعت و بدون تنش، مسیر گفت وگوی شما را تغییر می دهند.
۳. تمرکز را از دندان به استایل خود ببرید
یکی از حربه های اصلی برای مدیریت واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی این است که بیشتر به خودتان برسید. در واقع اگر نگران این هستید که تمام توجه ها به براکت های شما جلب شود، کافی است این توجه را به نقاط قوت دیگر در ظاهرتان منتقل کنید. مثلا:
- یک مدل موی شیک
- لباس های جذاب
- استفاده از اکسسوری های مورد علاقه تان
- یا حتی عطر خوب
همه این ها می تواند باعث شود دیگران به جای براکت ها، به کلیت استایل و جذابیت شما توجه کنند.
۴. به دنبال همراهان مثبت باشید
اطراف خود را با افرادی پر کنید که شما را درک و حمایت می کنند. در این مسیر، داشتن چند دوست نزدیک و خانواده ای که در کنار شما هستند و به شما انرژی مثبت می دهند، تأثیر بسیار زیادی در کاهش فشار روانی دارد. چنین حمایتی واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی تان را کمتر می کند و باعث می شود احساس تنهایی نکنید.
۵. از لبخند زدن نترسید
لبخند شما قدرتمندترین ابزار شماست. وقتی با اعتمادبه نفس لبخند می زنید، براکت ها دیگر یک نقطه ضعف به نظر نمی آیند؛ بلکه به بخشی از شخصیت شما تبدیل می شوند. لبخند زدن بهترین راه برای خنثی کردن نگاه های منفی و نشان دادن عزت نفس و رضایت شما از این مسیر است.
ارتودنسی یک سرمایه گذاری برای آینده شماست اصلا نگران آن نباشید ….
به این فکر کنید که ارتودنسی یک فرآیند است. فرآیندی که به شما یاد می دهد چگونه بر ترس ها و محدودیت های ذهنی تان غلبه کنید. این مسیر به شما ثابت می کند که زیبایی واقعی، ورای قضاوت های سطحی و واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی است. و تصمیم شما برای بهتر شدن، از هر نگاه و حرفی مهم تر است.
بسیاری از کسانی که دوره درمانی ارتودنسی خود را به پایان رسانده‌اند، می گویند که این تجربه فقط به آن ها یک لبخند زیبا نداده، بلکه اعتمادبه نفسشان را هم به شکل چشمگیری افزایش داده‌است. شک نکنید که درمان برای شما هم به همین شکل مایه افتخار خواهد بود نه ناراحتی!
پرسش های متداول در خصوص واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی دندان شما
در مواردی بله. پلاک های شفاف یا براکت های سرامیکی واقعا بهتر هستند. اما نکته مهم تر این است که دیدگاهتان را نسبت به قضاوت ها و واکنش دیگران تغییر دهید.
شوخی های دوستان اگر با نیت منفی نباشد، می تواند بی ضرر باشد. اما اگر احساس کردید این شوخی ها آزاردهنده است، بدون تعارف به آن ها بگویید که ناراحت می شوید.
خیر. اتفاقاً کسانی که با اعتماد به نفس براکت هایشان را می پذیرند، جذاب تر دیده می شوند. استایل شخصی، نحوه صحبت کردن و لبخند زدن در این دوران نقش مهم تری دارند تا قضاوت و واکنش دیگران نسبت به ارتودنسی شما.
