یکی از نگرانی های رایج در طول درمان ارتودنسی نامرئی، ترک خوردن یا شکستن پلاک های ارزشمند شما هست. بنابراین حتما باید این مقاله را تا انتها بخوانید تا این نگرانی بزرگ برای شما برطرف شود و تمام روش های جلوگیری از شکستن الاینر شفاف را هم یاد بگیرید.
اول بفهمیم چرا یک الاینر ممکن است بشکند یا ترک بخورد
برای اینکه بتوانیم جلوی یک مشکل را بگیریم، باید اول دلایل آن را بشناسیم. الاینرها از یک ماده پلیمری پزشکی خاص و بسیار مقاوم ساخته شده اند، اما تحت شرایط خاصی ممکن است آسیب ببینند.
فشار نامناسب هنگام گذاشتن یا برداشتن
این شایع ترین دلیل است. اگر برای جا انداختن الاینر آن را گاز بگیرید، یا برای خارج کردنش، آن را از یک سمت با فشار زیاد بکشید و خم کنید، به مرور زمان در ساختار پلاستیک، ترک های ریزی ایجاد می شود که می تواند منجر به شکستگی شود. بنابراین برای جلوگیری از شکستن الاینر شفاف حواستان به این نکته باشد.
جویدن غذا با الاینر در دهان
این یک “نه” بزرگ است و بیایید خیلی جدی به آن به چشم یک گناه کبیره نگاه کنیم 🤣! ببینید الاینرها برای تحمل فشارهای شدید و نقطه ای جویدن طراحی نشده اند. جویدن غذا، حتی غذاهای نرم، می تواند به راحتی باعث سوراخ شدن یا شکستن آن ها شود. پس لطفا وقتی الاینر داخل دهان هست هیچ چیزی میل نکنید. لطفا!!!
بیشتر بخوانید: اصول تغذیه در ارتودنسی (در طول درمان چه بخوریم چه نخوریم؟)
دندان قروچه یا فشردن دندان ها (Bruxism)
اگر شما عادت به دندان قروچه، به خصوص در هنگام خواب دارید، فشارهای بسیار شدیدی به الاینرها وارد می کنید. این فشار مداوم، یکی از دلایل اصلی ایجاد ترک های ریز یا حتی شکستگی کامل الاینر در طول شب است.
تمیز کردن نامناسب
استفاده از آب داغ برای شستن الاینر، می تواند پلاستیک آن را نرم و دفرمه کرده و آن را مستعد شکستگی کند.
قرار دادن بدون محافظ در جیب یا کیف
وقتی الاینر در دهان شما نیست، باید در کیس محافظ خود باشد. قرار دادن آن بدون محافظ در جیب یا کیف، یعنی دعوت از یک فاجعه! کافیست روی آن بنشینید یا یک جسم سنگین در کیف تان به آن فشار بیاورد. همین یک بی احتیاطی تمام تلاش ما برای محافظت از الاینرها را بی فایده می کند.
راهنمای کامل شما برای جلوگیری از شکستن الاینر شفاف اینجاست !
حالا که با دلایل احتمالی آشنا شدیم، بیایید ببینیم چطور می توانیم با چند عادت ساده، از این اتفاقات پیشگیری کنیم. چرا که جلوگیری از شکستن الاینر شفاف بیشتر از آنکه کار سختی باشد، نیاز به دقت و ایجاد یک روتین صحیح دارد. چه روتینی؟ این ها که در ادامه توضیح می دهیم:
۱. استادِ گذاشتن و برداشتن صحیح الاینر شوید
این اولین و مهم ترین مهارتی است که باید یاد بگیرید. همیشه این دو قانون را رعایت کنید:
- برای گذاشتن، از انگشتان استفاده کنید، نه از دندان ها: ابتدا الاینر را روی دندان های جلویی قرار دهید و سپس با فشار ملایم و همزمان انگشتان روی دندان های عقبی دو طرف، آن را در جای خود “کلیک” کنید. هرگز آن را گاز نگیرید.
- برای برداشتن، از عقب شروع کنید: همیشه از قسمت داخلی آخرین دندان آسیاب در یک سمت شروع کنید. با نوک انگشت، لبه الاینر را به آرامی از روی دندان آزاد کنید. سپس همین کار را برای سمت مقابل انجام دهید و در نهایت، الاینر را به راحتی از روی دندان های جلو بردارید. از کشیدن و خم کردن شدید الاینر از یک نقطه خودداری کنید.
۲. قانون “فقط آب” را هرگز فراموش نکنید
وقتی الاینرها در دهان شما هستند، شما فقط و فقط مجاز به نوشیدن “آب” هستید. برای خوردن یا نوشیدن هر چیز دیگری، باید آن ها را از دهان خارج کنید. این قانون نه تنها برای جلوگیری از شکستن الاینر شفاف (به خاطر عدم جویدن)، بلکه برای جلوگیری از پوسیدگی و تغییر رنگ آن ها نیز حیاتی است.
۳. کیس محافظ، بهترین دوست الاینر شماست پس حواستان به آن باشد!
این یک قانون ساده اما طلایی هست که می گوید اگر الاینر در دهان شما نیست، باید در کیس محافظ خود باشد. تمام! هیچ استثنایی وجود ندارد.
هرگز آن را در دستمال کاغذی نپیچید (چون ممکن است به اشتباه آن را دور بیندازید)، در جیب تان نگذارید یا روی میز رها نکنید. عادت کنید که همیشه و همه جا، کیس آبی یا مشکی رنگ خود را به همراه داشته باشید. این ساده‌ترین راه برای جلوگیری از شکستن الاینر شفاف در خارج از دهان است.
بیشتر بخوانید: احتمال برگشت ارتودنسی بعد از پایان درمان چقدر است؟
۴. اگر دندان قروچه دارید، حتماً به دکترتان بگویید
اگر می دانید که عادت به دندان قروچه یا فشردن دندان ها در طول شب دارید، حتماً این موضوع را با متخصص ارتودنسی خود در میان بگذارید. او با دانستن این موضوع، ممکن است ملاحظات خاصی را در نظر بگیرد.
اگرچه الاینرها خودشان تا حدی نقش محافظ (نایت گارد) را هم ایفا می کنند، اما فشار بیش از حد می تواند به آن ها آسیب بزند. در موارد شدید، ممکن است لازم باشد در کنار درمان ارتودنسی، راهکارهایی برای کنترل دندان قروچه نیز به کار گرفته‌شود.
۵. با الاینرهای خودتان درست برخورد کنید
برای جلوگیری از شکستن الاینر شفاف حتما این 3 نکته مهم را رعایت فرمایید:
- فقط با آب سرد یا ولرم بشویید: آب داغ دشمن شماره یک الاینرهای شماست و آن ها را دفرمه می کند. (یعنی آن را از ریخت و قیافه استانداردش خارج می کند)
- از مواد شوینده خشن استفاده نکنید: برای تمیز کردن، از مسواک نرم و صابون مایع ملایم یا قرص های مخصوص استفاده کنید.
- از چویی ها (Chewies) استفاده کنید: استفاده منظم از چویی ها نه تنها به فیت شدن بهتر الاینر کمک می کند، بلکه به شما یاد می دهد که فشار را به صورت عمودی و کنترل شده وارد کنید، نه به صورت افقی و مخرب.
بیشتر بخوانید: مردم درباره الاینرهای شفاف چه می گویند؟ (نظرات درباره ارتودنسی نامرئی)
یک چک لیست سریع برای مراقبت روزانه از الاینرها در طول درمان
برای اینکه چیزی از قلم نیفتد، این چک لیست را در ذهن داشته باشید:
| کار روزانه | آیا امروز انجام دادم؟ |
|---|---|
| گذاشتن و برداشتن الاینر فقط با انگشتان و به آرامی | ☐ |
| قرار دادن الاینر در کیس محافظ در زمان غذا خوردن | ☐ |
| مسواک زدن و تمیز کردن الاینر با آب سرد بعد از هر وعده | ☐ |
| نوشیدن فقط آب با الاینر در دهان | ☐ |
| استفاده از چویی ها برای چند دقیقه در روز | ☐ |
رعایت همین چند نکته ساده، تقریباً به طور کامل، سلامت فیزیکی الاینرهای شما را در طول دو هفته ای که مهمان دهان تان هستند، تضمین می کند.
اگر با تمام این مراقبت ها، باز هم الاینر شکست یا ترک برداشت چه؟
حق دارید نگران باشید خب گاهی وقت ها حادثه خبر نمی کند و شما با وجود مراقبت جلوگیری از شکستن الاینر شفاف برایتان سخت می شود. اگر با وجود تمام مراقبت ها، الاینر شما دچار ترک یا شکستگی شد، این اقدامات را به ترتیب انجام دهید:
- آرامش خود را حفظ کنید: استرس نگیرید. این اتفاق می افتد.
- فوراً با مطب متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید: این مهم ترین کار است. وضعیت را برایشان توضیح دهید و از آن ها راهنمایی بخواهید.
- هرگز خودسرانه تصمیم نگیرید: به هیچ وجه خودتان به سراغ الاینر بعدی نروید یا سعی نکنید الاینر مورد دار را با چسب بچسبانید! حرکت دندان ها یک فرآیند بسیار دقیق است و یک تصمیم اشتباه می تواند کل برنامه درمانی را به هم بریزد. نهایت الاینر قبلی را استفاده کنید.
- طبق دستور دکتر عمل کنید: متخصص شما بر اساس اینکه در چندمین روز از دوره استفاده از آن الاینر هستید و شدت شکستگی چقدر است، بهترین راهنمایی را به شما خواهد کرد. ممکن است از شما بخواهد که به استفاده از همان الاینر (اگر ترک جزئی است) ادامه دهید، به الاینر قبلی خود برگردید، یا برای قالب گیری و ساخت الاینر جایگزین به مطب مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید:داستان واقعی و باورنکردنی ارتودنسی نامرئی با الاینرهای شفاف
پس در کل نگران نباشید زیرا اوضاع قرار نیست چالشی شود ….
با پیروی از این راهنما (جلوگیری از شکستن الاینر شفاف)، شما می توانید با خیال راحت و بدون نگرانی از آسیب دیدن پلاک هایتان، این مسیر درمانی مدرن و راحت را طی کنید و به لبخندی که همیشه آرزویش را داشتید، برسید.
اصلا نگران این نباشید که درمانتان عقب بیوفتد یا شکست بخورد چون مادامی که نکات را رعایت کنید قرار نیست چالش خاصی را تجربه کنید.
سوالات پرتکرار شما در خصوص جلوگیری از شکستن الاینر شفاف
ترک های مویی بسیار ریز معمولاً نگران کننده نیستند، اما بهتر است در جلسه ویزیت بعدی خود، آن را به متخصص نشان دهید.
این موضوع به سیاست های مطب و شرکت سازنده الاینر بستگی دارد. ولی جایگزینی الاینر حتما شامل هزینه می شود.
بله، طبیعی است که در روزهای پایانی دوره دو هفته ای، الاینر کمی راحت تر در دهان قرار بگیرد. این نشانه خوبی است و یعنی دندان های شما حرکت کرده اند.
خیر. چویی ها از یک ماده نرم و ارتجاعی ساخته می شوند و فشار عمودی و ملایمی را وارد می کنند که برای الاینر کاملاً بی خطر است.
